質問の内容から判断すると、肩口から頭の高さくらいで打つボレーですね。
スイングボレーで打ちたいとのことですが、もう一度よく考えてみましょう。
相手のコートに向かって打ち下ろすことができる打点です。
という事は、角度もつくはずです。
パワーボールで決めるよりもコースを狙って欲しいですね。

安定しないのは理由があるはずですね。
決めようとして早くに相手のコートに目線がいていませんか？
必要以上に筋肉に力をいれていませんか？
優しい球出し練習できちんと打つ練習を反復してみましょう。

スイングボレーは相手のボールが緩くないと打てませんね。
その場合はドライブ気味にグラウンドストロークのように打てば
あまり考えずに打てますよ。
但し、片手打ちのバックではちょっと？

いずれも反復練習と実践で試すことを繰り返してくださいね。