貴方の質問はフォアハンドという事と想定して回答します。

動きが速くなるとオープンスタンスで打つ機会が増えますね。
これは次の動作により早く入るために必要なことです。
但し、貴方が何でもないボールを常にオープンスタンスで
打っているなら改良した方が良いでしょう。

打球方向にスタンスを取って順クロス、逆クロスを打ち分けます。
次にスタンスとは逆の方向に打つ練習をします。
最後にオープンスタンスも混ぜて打球練習をします。
時間的に余裕のあるパスなどは様々なスタンスで引きつけてから
打つと効果的ですね。
基本練習は誰かに球出しをしてもらい、反復練習をすると良いでしょう。