貴方は日頃からチャンスボールを決める練習をしていますか？
しているなら、どのような内容で実施していますか？
チャンスボールは確実に決めなくてはいけませんね！
だから様々な位置からチャンスボールを決める練習を繰り返し
実施しなくてはいけません。
トッププロだってコーチの球出しで繰り返し単純なドリルを練習しています。

貴方の症状はネットに引っ掛けるかホームランということですから、
まだ技術的に未熟すぎるということだと思います。
同じ練習を反復することで克服できるはずです。

そこで次の点を注意して練習してください。
・100パーセントの力で打たないこと。
・もっとも信頼できるスピードを練習で高めていく。
・しっかりと振り切る感覚に慣れる。
・ライジングで打つ練習をする。
・ネットより高い打点で打つ練習をする。

誰もが試合は緊張します。
練習で確率良くプレーできないことを試合でやるのは無謀です。
頑張ってね。